To święto narodziło się z połączenia nowoczesnej psychologii motywacji z odwieczną ludzką potrzebą wizualizowania marzeń. Dzień Tworzenia Mapy Marzeń to odpowiedź na rozpowszechnioną w XXI wieku praktykę vision boardów - narzędzi, które mają pomóc w osiąganiu celów poprzez ich wizualną reprezentację.
Obchodzenie tego dnia przypomina kreatywną sesję terapeutyczną połączoną z rękodzielniczą zabawą. Ludzie zbierają magazyny, zdjęcia, cytaty i kolorowe materiały, by stworzyć kolaż swoich aspiracji. Na kartonach i tablicach korkowych pojawiają się wymarzone podróże, zawody, relacje czy osiągnięcia osobiste. Niektórzy tworzą mapy tematyczne - osobno dla kariery, zdrowia czy miłości.
Ciekawostką jest fakt, że vision boardy mają swoje korzenie w starożytnych praktykach wizualizacji, znanych już buddyjskim mnichom. Współczesna nauka potwierdza skuteczność tej metody - mózg lepiej zapamiętuje i dąży do celów, które "widzi" regularnie.
W tym dniu organizowane są warsztaty grupowe, podczas których uczestnicy dzielą się marzeniami i inspirują wzajemnie. Gotowe mapy trafiają do miejsc, gdzie można je codziennie oglądać - na ściany sypialni, biur czy lodówek, służąc jako kolorowe przypomnienie o tym, do czego warto dążyć.