To święto powstało jako odpowiedź na komercjalizację Walentynek i potrzebę bardziej autentycznego wyrażania uczuć. Dzień Najbardziej Kochanych celebruje wszystkie rodzaje miłości – rodzicielską, partnerską, przyjacielską czy rodzeńską – bez ograniczania się do romantycznych relacji.
Obchody koncentrują się na szczerych gestach płynących prosto z serca. Ludzie piszą odręczne listy, dzielą się wspomnieniami, organizują wspólne posiłki czy po prostu spędzają czas na rozmowach bez telefonów w tle. W przeciwieństwie do innych świąt, tutaj liczy się czas i uwaga, nie wydatki.
Psychologowie podkreślają, że regularne wyrażanie wdzięczności i miłości wzmacnia więzi międzyludzkie i poprawia samopoczucie zarówno dawcy, jak i odbiorcy. Badania pokazują, że osoby świadomie okazujące bliskość swoim najbliższym żyją dłużej i są szczęśliwsze.
Ciekawostką jest fakt, że święto zyskało popularność głównie dzięki mediom społecznościowym, gdzie hashtag #MostLovedDay zbiera tysiące wzruszających historii. W niektórych firmach pracownicy dostają w tym dniu dodatkową godzinę wolnego, by zadzwonić do kogoś ważnego. To prosty sposób na przypomnienie sobie, kto naprawdę ma znaczenie w życiu.